La efectividad de la terapia online es un tema que desde hace un buen tiempo ha sido un tema bastante controversial, sin embargo, gracias a todo el avance tecnológico, hoy se puede decir que de la terapia online es posible obtener resultados muy beneficiosos.
Si actualmente, aún tienes dudas sobre los resultados que puedes obtener de la terapia online, a continuación, te hablaremos de la efectividad de la terapia online con respecto a la terapia presencial.
¿Qué es la terapia online, en qué consiste?
La terapia online no es más que una nueva modalidad que ha surgido gracias a todos los avances tecnológicos en el campo de la medicina y salud en general, en donde haciendo uso de dicha tecnología y las herramientas digitales, el especialista puede realizar terapias psicológicas a partir de una llamada telefónica o una videollamada, sin que el paciente deba dirigirse a un centro de salud o un consultorio.
Esta es una modalidad que permite tratar distintas situaciones tales como la ansiedad, adicciones, depresión y mucho más desde la comodidad de tu casa, obteniendo resultados muy gratificantes y beneficiosos a pesar de la falta de contacto físico.
Conoce algunas de las características que contribuye a la eficiencia de la terapia online
Tienes algunas dudas sobre la efectividad de la terapia online, dado que en esta no existe algún contacto físico como lo son las terapias presenciales, pues si es así a continuación te hablaremos de algunas características que contribuye de gran manera en la eficiencia de la terapia online.
- Una de las principales características que contribuye a la eficiencia de la terapia online es el buen uso de las herramientas digitales, ya que gracias a esta se pueden realizar videollamadas de alta calidad que a su vez permite una conexión estable y fluida a tiempo real pudiendo crear un vínculo entre el profesional y el paciente a pesar de la distancia.
Gracias al mismo avance tecnológico permite el intercambio de imágenes de alta calidad y un buen sonido, pudiendo así establecer una conexión emocional en cada sesión terapéutica lo que ayuda considerablemente en los beneficios que puede obtener el paciente tratado con las distintas técnicas terapéuticas.
- Otro aspecto característico de la terapia online que ayuda en su eficiencia es la seguridad y comodidad que brinda al dar la posibilidad que el paciente puede elegir el lugar en donde quiere realizar la conexión con el especialista, permitiendo que este se sienta más seguro y en confianza de la ejecución de la terapia online.
Este aspecto es muy bien considerado y que ayuda mucho en la eficiencia de la terapia online porque el paciente es más abierto a conversar de sus problemas, así como también a sincerarse con mayor facilidad.
- Otra característica que contribuye a la eficiencia de la terapia online es que este es una modalidad de terapia en donde puedes tener acceso a otras herramientas y recursos digitales que faciliten encontrar el bienestar del paciente en cada sesión realizada.
Estas son algunas de las características que ponen en buena posición lo efectiva que puede ser la terapia online, sin mencionar que esta es realmente muy efectiva para tratar una gran variedad de dificultades y trastornos mentales, como la ansiedad, el estrés y su detonante, la depresión y mucho más sin tener que acudir a un sitio en específico, ya que lo puedes hacer desde tu casa o desde el lugar que desees.
Conclusión
Para nadie es un secreto que la terapia online es una modalidad que ha avanzado mucho y que promete ser una alternativa muy efectiva en cuando al ámbito terapéutico, ya que esta brinda accesibilidad, flexibilidad, efectividad y seguridad y que, aunque actualmente se tengan algunos retos y limitaciones ha mostrado ser una alternativa bastante efectiva a pesar de la carencia de contacto físico.
La terapia online no solo ha cambiado en cierta manera la forma de vivir, sino que en cierto modo ha cambiado notablemente la forma de tener acceso a la salud, siendo está muy rápida y eficiente, minimizando en gran parte problemas y trastornos mayores.
Ahora bien, si sientes que no puedes acceder a una terapia presencial de la manera tradicional, hoy se puede decir con mucha amplitud que la terapia online es una muy buena opción, ya que es tan efectiva como las presenciales siempre y cuando se elija un psicólogo online adecuado con excelente trayectoria.
Preguntas frecuentes sobre la efectividad de la terapia online
A continuación, entérate de algunas de las respuestas a las preguntas frecuentes acerca de la efectividad de la terapia online en comparación a la terapia presencial.
¿Puedo tratar los mismos trastornos en la terapia online como la presencial?
Sí, aunque hay ciertos trastornos en donde la terapia online asume como un reto, pero sí es posible tratar la gran mayoría de los trastornos y dificultades como lo hace la terapia tradicional o presencial.
¿Qué tipo de terapia es más efectiva en la terapia online?
Cabe destacar que la terapia online es muy efectiva en muchas afecciones, sin embargo, en afecciones y problemas como depresión, problemas de relación y ansiedad es muy efectiva.